Ваша ежедневная порция цифровой осознанности
Отдохните от цифрового хаоса. Пусть потрясающие, умиротворяющие фотографии птиц перезагрузят ваши мысли перед следующей задачей.
Нажмитечтобы попробовать BirdTab
BirdTab
chrome://newtab
Почему BirdTab?
Умиротворяющие снимки
Отобранные фотографии птиц, в которых главное — безмятежные, спокойные моменты: утренний свет, отражения в тихой воде, птицы в полёте.
Минималистичный интерфейс
Никаких новостных лент, рекомендованных статей и информационного шума. Только вы, птица и одно мгновение красоты.
Тихие часы
Пение птиц звучит, когда вы этого хотите. Включите тихие часы, и новые вкладки будут молчать с 20:00 до 8:00 — поздними вечерами и ранними утрами.
Преимущества
Меньше тревоги
Созерцание природы, даже на экране, связывают с более редким пульсом, снижением уровня кортизола и тревожности — даже если длится всего 40 секунд.
Маленький цифровой детокс
Создайте убежище между задачами. Доля секунды природной красоты перед тем, как погрузиться в почту, может заметно восстановить настроение и внимание.
Красивее и приятнее
Замените скучный белый стандартный экран или перегруженную панель профессиональными фотографиями природы, с которыми рабочее место станет по-настоящему приятным.
Как это работает
1
Установите
Установите BirdTab из Интернет-магазина Chrome. Ваша новая вкладка сразу преобразится — настраивать ничего не нужно.
2
Сделайте паузу
Откройте новую вкладку и сделайте один вдох, рассматривая снимок, прежде чем вводить следующий запрос.
3
Сосредоточьтесь
Приступайте к задаче с более ясной и спокойной головой. Эффект едва заметен, но за день он ощутимо накапливается.
Синдром дефицита природы в цифровую эпоху
Мы проводим в помещении больше времени, чем когда-либо. Средний американец сейчас проводит в помещении больше 90% времени, а работники умственного труда могут целыми днями по-настоящему не соприкасаться с природой за окном.
«Синдром дефицита природы» — термин, предложенный писателем Ричардом Лувом, — описывает, во что людям обходится отчуждение от природы: притупление органов чувств, трудности с вниманием, более частые эмоциональные и физические недуги. Хотя чаще всего о нём говорят применительно к детям, его последствия задокументированы во всех возрастных группах.
Расширение для Chrome не заменит прогулку по лесу, но BirdTab становится цифровым окном в дикую природу. Он десятки раз в день напоминает нам, что мир за пределами экранов удивителен.
Психология красивого рабочего пространства
Обстановка, в которой вы работаете, влияет на то, как вы думаете. Исследования в экологической психологии показывают, что визуальная сложность, цвет и природные элементы влияют на когнитивные способности, настроение и креативность. Это не теория дизайна интерьеров, а измеримая поведенческая наука.
Свою роль играет психология цвета: синие и зелёные тона, которые преобладают на фотографиях птиц, ассоциируются со спокойствием, сосредоточенностью и творчеством. Биофилия — наша врождённая тяга к природе — означает, что мозг человека изначально настроен положительно реагировать на природные формы, узоры и образы.
«Эффект эстетики и удобства», описанный исследователями пользовательского опыта, показывает, что более красивые инструменты кажутся людям удобнее — и люди терпимее к редким неудобствам при работе с ними. Сделать браузер красивым — не тщеславие. Это небольшое, но значимое вложение в то, как вы ежедневно проживаете умственную работу.
BirdTab применяет эти принципы самым простым способом: одно красивое изображение, одно мгновение природы в начале каждой вкладки браузера.
Часто задаваемые вопросы
Правда ли, что фото природы снижают стресс?
Да, это хорошо подтверждено исследованиями. Работы в области экологической психологии неизменно показывают, что даже короткое созерцание природных пейзажей (всего 40 секунд) измеримо снижает физиологические маркеры стресса, включая пульс и электропроводность кожи. Знаковое исследование учёных Мичиганского университета показало, что контакт с природой — в том числе визуальный — заметно восстанавливает способность концентрировать внимание. BirdTab незаметно дарит вам такие микродозы природы в течение всего рабочего дня.
Чем BirdTab отличается от других расширений с обоями и новой вкладкой?
Большинство расширений с обоями показывают случайные изображения или снимки, собранные пользователями. BirdTab подбирает для каждого вида одно изображение и дополняет его названием птицы, описанием и картой ареала, так что у каждой фотографии есть содержательный познавательный контекст. Вы не просто видите красивую картинку — вы узнаёте о реальном виде в его реальной среде обитания. Кроме того, в BirdTab есть записи голосов и факты о птицах, которых нет ни в одном обычном расширении с обоями.
Чем BirdTab отличается от Momentum?
Momentum — это новая вкладка для продуктивности со списками дел, погодой и ежедневными аффирмациями. У BirdTab другая философия: вместо того чтобы добавлять в браузер ещё больше виджетов для продуктивности, он дарит настоящую минуту спокойствия через природу. BirdTab для тех, кто хочет, чтобы браузер больше напоминал окно в мир природы и меньше — очередную панель управления. Они решают разные задачи, и некоторые даже используют оба расширения в разных браузерах.
Могут ли изображения природы повысить эффективность работы?
Исследования говорят, что да. Исследование 2015 года в Journal of Environmental Psychology показало, что сотрудники офисов с природными элементами — в том числе с видом на растения и природные пейзажи — сообщали о благополучии на 15% выше, а также были продуктивнее и креативнее. Даже цифровой контакт с природой, хоть и слабее настоящего, даёт измеримый восстанавливающий эффект. Главное — регулярность: короткие, повторяющиеся в течение дня встречи с природой, а не один долгий сеанс.
Замедляет ли BirdTab работу Chrome?
Нет. BirdTab спроектирован так, чтобы минимально влиять на производительность. Изображения заранее загружаются в фоновом режиме сервис-воркером, поэтому они появляются мгновенно при открытии новой вкладки и не тормозят браузер. Расход памяти и ресурсов процессора невелик, а на скорость загрузки других сайтов расширение не влияет. Оно работает вместе с другими расширениями без заметного замедления.
Можно ли использовать BirdTab в Microsoft Edge?
Да. BirdTab для Microsoft Edge доступен в магазине Microsoft Edge Add-ons.
Можно ли смотреть птиц определённой страны или региона?
Да. Откройте настройки, выберите «Регион наблюдения за птицами» и страну — тогда в новых вкладках будут птицы, которые там встречаются. С регионом «Мир» сегодня вы можете увидеть североамериканского лесного певуна, а завтра — нектарницу из Африки или зимородка из Азии.
Готовы изменить новую вкладку?
Что говорят пользователи
Более 100 отзывов в Интернет-магазине Chrome, все на 5 звёзд.
“Love, Love, Love this bird app! Birds I never knew exsisted, now revealed! And I can pick a region anywhere in the world! Thanks birdtab.app! ”
“Fantastic extension, I can easily explore the nature all over the world simply via my browser. ”
“So nice to open the browser and have a gorgeous singing/calling bird instead of the same old google search page! ”
“The reason I love opening up a new tab. As an ornithologist and birder, this is my favorite extension. ”
“Happy to see nice birds from my region whenever I surf the web, will definitely show my ornithologist colleagues! ”
“I am obsessed with birds, and I love this extension so much that it's hard to put into words. I love discovering a new bird species with every tab I open. Thank you for making this extension for bird lovers like myself. ”
“I was looking for a high-contrast theme for Brave because it's annoyingly difficult to see your active tab among all the rest in that browser, but then I found this and obviously had to have it. I still can't find what tab I'm in, but every time I see a wonderful new bird, it's worth it. ”
“Amazing extension! Opening a new tab feels like a breath of fresh air :) I'm learning about new birds, appreciating the birds around me more, and taking much-needed tiny pauses in the day. Thank you, birdtab! ”
